姚明100米多少秒秒？？其实在高中的时候姚明的百米只有18秒，就是一般速度快的女生的成绩。而状态都是递减的，所以县在有20秒左右。快速跑是恢复训练的一个基础项目，也是最重要的科目。姚明第一个训练的项目就是在田径场完成15个100米冲刺，每个冲刺之间休息15秒...