欧洲杯1/4决赛对阵表(欧洲杯)欧洲杯1/4决赛对阵表（欧洲杯）在欧洲杯上半区，四支球队分别是瑞士，比利时，西班牙和意大利。下半区四支队伍分别是丹麦，英格兰和捷克，乌克兰，最终晋级四强的为意大利，西班牙，丹麦和英格兰，本次欧洲杯在争夺过程当中是异常残酷。/4...

欧洲杯来了这样吃熬夜看球零害第一步：提前晚餐。尽量把吃饭时间提前一个小时。烹饪时，最好少用油盐，多添加护眼、抗疲劳的食物，如菠菜、南瓜、西兰花、青椒、番茄等。第二步：比赛前睡觉。晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌...