体育生的365天一般来说，体校生每天的训练量包括热身、技术训练、力量训练和有氧训练等。每天下午5：30到7：30。早晨，体育生的生活往往开始得比一般人早。他们需要在清晨进行晨练，这通常是一天中的第一个训练时段。晨练可能包括跑步、拉伸、基础体能训练等内容，目的...